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2、身心調節法：要改變不良的生活方式以及不良的心態。酗酒、過勞、不講衛生、急躁等都易造成心身疾病;生活有規律、人際關系協調的處事方式有助於身心健康，使家庭生活協調和諧。
3、按摸放松法：手法刺激體表某些特定的部位可以調節內臟器的活動功能;緩和、輕微的連續刺激、有抑制中樞和興奮周圍神經的作用
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